GHẾ TẬP MẠNH CƠ ĐÙI

GHẾ TẬP MẠNH CƠ ĐÙI

Tập mạnh nhóm cơ vùng đùi trước và sau , các cơ liên quan như cơ bắp chân, cơ chày trước, cơ chày sau cũng vận động theo khi người bệnh duỗi hoặc gập gối có lực kháng của tạ.
Ngoài ra, khi quay 2 thanh đá chân hướng thẳng đứng người bệnh cũng có thể tập mạnh các cơ 2 tay nhất là cơ 2 – 3 đầu cánh tay. Tuỳ theo sức cơ , có thể tăng dần trọng lượng tạ cho phù hợp

Thông số kỹ thuật

KT phủ bì : 106x114x102cm, chổ ngồi :45x60cm  (+/- sai số 5%) ,

Khung sườn sắt, chỗ ngồi mouse bọc simily

Trọng lượng: 39 kg                                     

Phụ kiện : 12kg tạ

CHỨC NĂNG : Đây là thiết bị tập Phục Hồi Chức Năng tốt nhất để tập mạnh nhóm cơ vùng đùi trước và sau ( cơ tứ đầu và cơ tam đầu đùi ) của chi dưới . Ghế có thể điều chỉnh được lực kháng nặng – nhẹ tùy theo sức cơ và sự tiến triển của người bệnh bằng cách tăng hoặc giảm trọng lượng tạ cho phù hợp.

• Chỗ đá chân có thể tăng cao – thấp theo chiều dài chi từng người tập

• Chức năng chính của thiết bị này là tập mạnh nhóm cơ vùng đùi , tuy nhiên khi quay thanh đá chân hướng thẳng đứng lên trên người bệnh cũng có thể tập mạnh nhóm cơ hai tay .

CHỈ ĐỊNH :

• Phục hồi chức năng rất hiệu quả cho các cơ vùng đùi sau các chấn thương gây hậu quả làm yếu cơ , cứng khớp , yếu cơ do di chứng bệnh Tai biến mạch máu não hoặc các bệnh về xương khớp  ...
• Sử dụng tập luyện làm mạnh nhóm cơ vùng đùi rất hiệu quả trong một số bệnh thần kinh trung ương và ngoại biên: Tai biến mạch máu não,Chấn thương sọ não,Chấn thương tủy sống ,Tổn thương thần kinh ngoại biên và những bệnh nhân trước khi lắp chân giả ...

CHỐNG CHỈ ĐỊNH:

• Những bệnh nhân tri thức không ổn định, cẩn thận khi tập cho bệnh nhân có tăng huyết áp và suy tim . Khi tập những đối tượng này phải thường xuyên theo dõi và không tập trọng lượng tạ quá sức người bệnh.

• HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

  Cách tập : Có 2 cách

  Trước tiên cho tạ vào chổ để tạ , sau đó tăng thêm dần sao cho phù hợp  theo lực cơ người đang tập.

  1. Tập mạnh nhóm cơ đùi trước ( cơ tứ đầu đùi ) :

  Bệnh nhân ngồi thẳng , gập hông, gập gối 90 độ ,nhượng chân sát với thành của ghế để tránh cử động thay thế .

  Chỉnh trục đá thẳng đứng song song với chân , chỉnh cục đệm mouse vừa với cổ chân người tập , khuyên người tập từ từ nâng chân lên thẳng gối mang theo tạ đã chỉnh phù hợp ( lưu ý là chỉ cử động từ khớp gối trở xuống ) , giữ tư thế này 10 giây ,hạ chân xuống ... sau đó tăng dần 20 giây , 30 giây ...

  2. Tập mạnh nhóm cơ đùi sau ( cơ tam đầu đùi ) :

  Giống như cách tập nhóm cơ đùi trước nhưng phải điều chỉnh thanh đá chân hướng song song với mặt đất , để gót chân vào cục đệm mouse  ,khuyên người tập từ từ ép chân vào , giữ lại 10 giây từ từ dưỗi thẳng chân ra ... sau đó tăng dần 20 giây , 30 giây ...

   lập lại nhiều lần giống như cách tập nhóm cơ đùi trước .

  
  

  Thực hiện động tác này từ 10 lần – 20 lần / 1 lần tập. Mỗi buổi tập khoảng từ 15-20 phút  tùy theo sức khỏe người bệnh , tránh để người bệnh cố gắng quá sức và tập trọng lượng tạ không phù hợp . Theo dõi nhắc nhở người tập không làm thêm những củ động thay thế như nhấc mông và gập hông để cố đưa chân nâng tạ lên .